Cẩm nang sống khỏe
Ăn nhiều dầu mỡ nên uống gì cho nhẹ bụng?
Sau bữa ăn nhiều dầu mỡ, lẩu nướng, đồ chiên nên uống gì? Gợi ý thức uống thanh nhẹ, những điều nên tránh và thói quen giúp bụng dạ dễ chịu hơn.
Lẩu, nướng, gà rán, bánh xèo… ngon thì ngon, nhưng ăn xong thường thấy nặng nề.
Nên uống
- Nước ấm – giúp dễ chịu hơn nước đá.
- Trà thảo mộc không đường: lá ổi, lá sen, gạo lứt rang.
- Trà gừng nhẹ nếu bụng lạnh.
Nên tránh
- Nước ngọt có ga, trà sữa – thêm đường, thêm hơi.
- Uống quá nhiều nước đá ngay sau ăn.
- Bia rượu kèm đồ chiên.
Thói quen
- Ăn kèm nhiều rau, dưa chua vừa phải.
- Đi bộ 15 phút.
- Không nằm ngay.
Trà Lá Ổi Mix Lá Sen
Cân bằng sau những bữa ngon. Đầy bụng, nặng nề sau bữa ăn. Hộp 30 túi lọc × 3 g – 105.000đ 160.000đ
Bài viết mang tính chia sẻ kiến thức tham khảo từ y học cổ truyền và tài liệu phổ thông, không thay thế tư vấn của bác sĩ. Trà thảo mộc QHUB HERBAL là thực phẩm – sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
