Góc kiến thức QHUB HERBAL
Thảo mộc
Từng vị thảo mộc Việt: cách nhận biết, tính vị theo Đông y, cách dùng và những lưu ý.
Thảo mộc
Trà hoa cúc có giúp ngủ ngon không? Cách uống đúng buổi tối
Trà hoa cúc có thật sự giúp ngủ ngon? Góc nhìn Đông y và khoa học, cách pha trà hoa cúc buổi tối, kết hợp với tâm sen, lạc tiên và những ai nên thận trọng.
Thảo mộc
Trà an thần thảo mộc có gây phụ thuộc như thuốc ngủ không?
Uống trà an thần thảo mộc mỗi tối có bị phụ thuộc không, khác thuốc ngủ thế nào, có nên dùng lâu dài và cách dùng để không "quen" phải có trà mới ngủ được.
Thảo mộc
Cách dùng lá xấu hổ sao vàng giúp dễ ngủ theo kinh nghiệm dân gian
Hướng dẫn sơ chế, sao vàng lá cây xấu hổ và cách hãm uống theo kinh nghiệm dân gian, liều lượng tham khảo, lưu ý an toàn và lựa chọn tiện lợi hơn.
Thảo mộc
Cách pha trà tâm sen ngon, bớt đắng cho người mới uống
Hướng dẫn pha trà tâm sen ngon, bớt đắng: tỷ lệ, nhiệt độ, thời gian hãm, phối với táo đỏ, long nhãn, hoa cúc – và lựa chọn trà túi lọc tiện lợi.
Thảo mộc
8 loại thảo mộc giúp ngủ ngon được dùng phổ biến nhất
Điểm danh 8 loại thảo mộc giúp thư giãn, dễ ngủ được dùng phổ biến ở Việt Nam và thế giới: tâm sen, lạc tiên, xấu hổ, hoa cúc, oải hương, táo đỏ, long nhãn, đinh lăng.
Thảo mộc
Đinh lăng có tác dụng gì? Cách dùng lá, rễ đinh lăng an toàn
Đinh lăng có tác dụng gì theo Đông y, hoạt chất saponin, cách dùng lá và rễ đinh lăng hằng ngày, liều lượng và những lưu ý để tránh say đinh lăng.
Thảo mộc
Lạc tiên có tác dụng gì? Cách dùng lạc tiên giúp ngủ ngon
Lạc tiên (chùm bao, nhãn lồng) có tác dụng gì theo Đông y, cách nấu canh, hãm trà lạc tiên buổi tối, liều dùng và những lưu ý quan trọng.
Thảo mộc
Uống tâm sen mỗi ngày có tốt không? Bao lâu thì nên nghỉ?
Có nên uống trà tâm sen mỗi tối, uống lâu dài có ảnh hưởng gì, liều lượng hợp lý và cách dùng luân phiên để giữ hiệu quả, an toàn.
Thảo mộc
Tâm sen có tác dụng gì? Uống tâm sen đúng cách để ngủ ngon
Tâm sen có tác dụng gì theo Đông y và nghiên cứu hiện đại, cách pha trà tâm sen, liều dùng tham khảo và những ai không nên uống tâm sen.
Thảo mộc
Cây xấu hổ (trinh nữ) có tác dụng gì? Cách dùng và lưu ý
Cây xấu hổ (mắc cỡ, trinh nữ) có tác dụng gì theo Đông y, cách dùng lá xấu hổ sao vàng giúp dễ ngủ theo dân gian, hoạt chất mimosine và những lưu ý an toàn.
Thảo mộc
Cách phân biệt ba kích thật – giả, ba kích nhuộm màu
Ba kích nhuộm phẩm màu, ba kích trồng trộn rừng… Cách phân biệt ba kích thật, giả bằng mắt thường, khi ngâm nước và mẹo chọn sản phẩm có ba kích an toàn.
Thảo mộc
Vì sao một công thức "bổ" lại cần vị mát? Bí quyết "bổ mà không nóng"
Nhiều người uống đồ bổ bị nóng, nổi mụn, táo bón. Vì sao Đông y phối vị tính mát vào bài bổ, nguyên tắc Quân – Thần – Tá – Sứ và cách chọn sản phẩm cân bằng.
Thảo mộc
Dứa dại có tác dụng gì? Cách dùng quả, rễ dứa dại theo dân gian
Dứa dại có tác dụng gì theo Đông y và kinh nghiệm dân gian, bộ phận nào được dùng, cách dùng an toàn và vai trò của dứa dại trong trà thảo mộc.
Thảo mộc
7 vị thuốc ôn bổ Thận khí quen thuộc trong Đông y
Điểm qua 7 vị thuốc Đông y quen dùng để ôn bổ Thận khí: ba kích, nhục thung dung, đỗ trọng, tục đoạn, kỷ tử, thỏ ty tử, nấm ngọc cẩu – tính vị và lưu ý.
Thảo mộc
Rượu ba kích hay trà ba kích: lựa chọn nào hợp với bạn?
So sánh rượu ba kích và trà thảo mộc có ba kích: ưu nhược điểm, ai nên chọn cách nào, và vì sao ngày càng nhiều người chuyển từ rượu thuốc sang trà.
Thảo mộc
Kim tiền thảo có tác dụng gì? Cách dùng và lưu ý
Kim tiền thảo có tác dụng gì theo Đông y, cách dùng kim tiền thảo hằng ngày, những ai nên thận trọng và vai trò cân bằng trong trà thảo mộc.
Thảo mộc
Mú từn có tác dụng gì? Những điều cần biết về dược liệu núi rừng này
Mú từn có tác dụng gì theo kinh nghiệm dân gian của đồng bào miền Tây xứ Nghệ, Tây Bắc? Cách dùng, lưu ý và cảnh giác với hàng không rõ nguồn gốc.
Thảo mộc
Nấm ngọc cẩu có tác dụng gì? Cách dùng an toàn
Nấm ngọc cẩu có tác dụng gì theo Đông y, cách dùng phổ biến của người Dao, liều lượng tham khảo và những lưu ý quan trọng khi dùng nấm ngọc cẩu.
Thảo mộc
Nhục thung dung có tác dụng gì? "Nhân sâm sa mạc" và cách dùng đúng
Nhục thung dung có tác dụng gì theo Đông y, hoạt chất echinacoside, cách dùng phổ biến, liều tham khảo và những người cần thận trọng khi dùng.
Thảo mộc
Ba kích có tác dụng gì? Cách dùng ba kích đúng theo Đông y
Ba kích có tác dụng gì theo Đông y, hoạt chất trong rễ ba kích, các cách dùng phổ biến (ngâm rượu, sắc, trà), liều lượng tham khảo và những ai không nên dùng.
Thảo mộc
Bà bầu uống cà gai leo, diệp hạ châu được không?
Phụ nữ mang thai, cho con bú có uống được cà gai leo, diệp hạ châu và trà thảo mộc không? Những lưu ý quan trọng và thức uống an toàn hơn cho mẹ bầu.
Thảo mộc
Giảo cổ lam có tác dụng gì? Uống thế nào cho đúng?
Giảo cổ lam có tác dụng gì theo Đông y, hoạt chất gypenoside, cách pha trà giảo cổ lam, liều dùng tham khảo và những ai nên thận trọng.
Thảo mộc
Xạ đen có tác dụng gì? Cách dùng xạ đen đúng và lưu ý
Xạ đen có tác dụng gì theo Đông y, hoạt chất trong lá xạ đen, cách dùng xạ đen hằng ngày, ai không nên dùng và cách phân biệt xạ đen thật.
Thảo mộc
Cà gai leo và diệp hạ châu khác nhau thế nào? Nên dùng riêng hay kết hợp?
So sánh cà gai leo và diệp hạ châu: tính vị, hoạt chất, cách dùng, ai hợp với vị nào – và vì sao nhiều bài thuốc dân gian kết hợp hai vị này với nhau.