Thảo mộc
Cách nấu trà gừng táo đỏ ấm bụng cho những ngày "đèn đỏ"
Công thức nấu trà gừng táo đỏ, đường phèn tại nhà cho những ngày kinh nguyệt: nguyên liệu, cách làm 15 phút, biến tấu với long nhãn, kỷ tử và lựa chọn trà túi lọc tiện lợi.
Nguyên liệu (2 cốc)
- 1 nhánh gừng (khoảng 20 g), thái lát.
- 6–8 quả táo đỏ, bổ đôi bỏ hạt.
- 500 ml nước.
- Đường phèn hoặc mật ong (tùy chọn).
Cách nấu
- Đun sôi nước với gừng và táo đỏ.
- Hạ lửa nhỏ 10–15 phút.
- Thêm đường phèn, khuấy tan.
- Uống ấm.
Biến tấu
- Thêm long nhãn – ngọt thơm.
- Thêm kỷ tử cuối cùng.
- Thêm quế – ấm nồng hơn.
Khi bận rộn
Không có thời gian nấu? Trà Ngày Dâu Về có sẵn gừng, táo đỏ, ngải cứu, ích mẫu… trong túi lọc 3 g – nước sôi, 5 phút.
Trà Ngày Dâu Về
Thương em, thương đến mềm lòng. Lạnh bụng, mỏi mệt, dễ cáu những ngày ấy. Hộp 30 túi lọc × 3 g – 105.000đ 160.000đ
Bài viết mang tính chia sẻ kiến thức tham khảo từ y học cổ truyền và tài liệu phổ thông, không thay thế tư vấn của bác sĩ. Trà thảo mộc QHUB HERBAL là thực phẩm – sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
