Cẩm nang sống khỏe
Căng thẳng ảnh hưởng làn da thế nào? Chăm da từ tâm trí
Căng thẳng gây nổi mụn, da xỉn, chàm, rụng tóc thế nào? Mối liên hệ não – da và cách chăm sóc làn da từ bên trong bằng giấc ngủ, thư giãn.
Căng thẳng → da
- Cortisol tăng → tuyến bã nhờn tiết nhiều → mụn.
- Thiếu ngủ → da xỉn, quầng thâm.
- Căng thẳng có thể làm nặng thêm chàm, vẩy nến.
- Rụng tóc tạm thời sau giai đoạn căng thẳng lớn.
Chăm da từ tâm trí
- Ngủ đủ.
- Thở chậm, thiền.
- Vận động.
- Uống đủ nước.
- Khoảng lặng mỗi ngày với tách trà ấm.
Trà Dưỡng Tâm An
Thân khỏe, tâm an, tuệ sáng. Căng thẳng, bồn chồn, cứng vai gáy. Hộp 30 túi lọc × 3 g – 105.000đ 160.000đ
Bài viết mang tính chia sẻ kiến thức tham khảo từ y học cổ truyền và tài liệu phổ thông, không thay thế tư vấn của bác sĩ. Trà thảo mộc QHUB HERBAL là thực phẩm – sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
