Cẩm nang sống khỏe
Nữ văn phòng ngồi điều hòa cả ngày: giữ ấm thế nào cho những ngày ấy?
Ngồi phòng điều hòa lạnh cả ngày khiến bụng lạnh, tay chân lạnh, khó chịu khi đến tháng. Mẹo giữ ấm cho chị em văn phòng: trang phục, đồ uống, vận động.
Điều hòa 20°C, váy công sở mỏng, cốc trà sữa đá… Những ngày đèn đỏ, văn phòng lạnh trở thành "kẻ thù".
Mẹo giữ ấm ở văn phòng
- Áo khoác mỏng, khăn quàng để sẵn ở ghế.
- Chăn nhỏ đắp chân.
- Miếng dán giữ nhiệt bụng dưới.
- Tất – giữ ấm bàn chân.
- Bình giữ nhiệt đồ uống ấm.
- Đứng dậy đi lại mỗi giờ.
- Ngồi tránh hướng gió điều hòa thổi trực tiếp.
Đồ uống ấm thay trà sữa đá
Một túi Trà Ngày Dâu Về trong bình giữ nhiệt mang theo – gừng ấm, táo đỏ ngọt dịu.
Trà Ngày Dâu Về
Thương em, thương đến mềm lòng. Lạnh bụng, mỏi mệt, dễ cáu những ngày ấy. Hộp 30 túi lọc × 3 g – 105.000đ 160.000đ
Bài viết mang tính chia sẻ kiến thức tham khảo từ y học cổ truyền và tài liệu phổ thông, không thay thế tư vấn của bác sĩ. Trà thảo mộc QHUB HERBAL là thực phẩm – sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
