Cẩm nang sống khỏe
Đau đầu do căng thẳng: nhận biết và cách giảm nhẹ
Đau đầu căng thẳng (tension headache) có đặc điểm gì, nguyên nhân, cách giảm nhẹ không dùng thuốc và dấu hiệu đau đầu nguy hiểm cần đi khám ngay.
Đặc điểm
- Đau như dây thắt quanh đầu, nặng trán, thái dương.
- Đau âm ỉ, không theo nhịp mạch.
- Kèm cứng cổ vai gáy.
Nguyên nhân
Căng thẳng, thiếu ngủ, ngồi sai tư thế, nhìn màn hình lâu, bỏ bữa.
Giảm nhẹ
- Nghỉ ngơi, rời màn hình.
- Xoa bóp thái dương, cổ vai.
- Chườm ấm cổ gáy.
- Uống đủ nước.
- Ngủ đủ.
- Một tách trà hoa cúc ấm.
Đi khám ngay khi
Đau đầu dữ dội đột ngột, kèm sốt cao, cứng gáy, nôn, yếu liệt, nói khó, nhìn mờ.
Trà Dưỡng Tâm An
Thân khỏe, tâm an, tuệ sáng. Căng thẳng, bồn chồn, cứng vai gáy. Hộp 30 túi lọc × 3 g – 105.000đ 160.000đ
Bài viết mang tính chia sẻ kiến thức tham khảo từ y học cổ truyền và tài liệu phổ thông, không thay thế tư vấn của bác sĩ. Trà thảo mộc QHUB HERBAL là thực phẩm – sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
