Cẩm nang sống khỏe
Đến tháng nên uống gì để dễ chịu hơn? 8 thức uống ấm cho chị em
Những ngày đèn đỏ nên uống gì để giảm khó chịu, bớt mệt, ấm bụng? 8 thức uống ấm quen thuộc như nước gừng, trà táo đỏ, nước ngải cứu… và những đồ uống nên tránh.
Những ngày ấy, một cốc đồ uống ấm giống như một cái ôm dịu dàng cho cơ thể.
8 thức uống ấm nên thử
- Nước gừng ấm – vị cay ấm, làm ấm bụng.
- Trà táo đỏ, long nhãn – ngọt dịu, dưỡng huyết theo Đông y.
- Nước ngải cứu – vị đắng thơm, ôn kinh.
- Trà quế – ấm nồng.
- Sữa ấm, sữa đậu nành ấm.
- Nước đường đỏ gừng (ít đường).
- Trà hoa cúc – thư giãn.
- Trà thảo mộc phối sẵn cho những ngày ấy.
Nên tránh
- Đồ uống lạnh, có đá.
- Cà phê nhiều – có thể làm tăng khó chịu ở một số người.
- Rượu bia.
- Nước ngọt có ga nhiều đường.
Gợi ý
Trà Ngày Dâu Về: ích mẫu, ngải cứu, cỏ máu, gừng, mâm xôi, táo đỏ, thiên niên kiện, cam thảo – vị ấm nồng, ngọt dịu.
Trà Ngày Dâu Về
Thương em, thương đến mềm lòng. Lạnh bụng, mỏi mệt, dễ cáu những ngày ấy. Hộp 30 túi lọc × 3 g – 105.000đ 160.000đ
Bài viết mang tính chia sẻ kiến thức tham khảo từ y học cổ truyền và tài liệu phổ thông, không thay thế tư vấn của bác sĩ. Trà thảo mộc QHUB HERBAL là thực phẩm – sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
