Cẩm nang sống khỏe
Hồi hộp, tim đập nhanh khi lo lắng: khi nào cần đi khám?
Tim đập nhanh khi căng thẳng là phản ứng bình thường hay dấu hiệu bệnh? Cách bình tĩnh lại và những trường hợp cần khám tim mạch ngay.
Phản ứng bình thường
Khi lo lắng, cơ thể tiết adrenaline – tim đập nhanh, thở gấp, run tay. Thường qua đi khi bình tĩnh lại.
Cách bình tĩnh lại
- Thở chậm: hít 4 giây, thở ra 6 giây.
- Ngồi xuống, uống ngụm nước.
- Tập trung vào 5 thứ bạn nhìn thấy.
- Giảm cà phê, nước tăng lực.
Cần khám ngay khi
- Đau ngực, khó thở, ngất.
- Tim đập nhanh kéo dài, không rõ lý do.
- Có bệnh tim mạch.
Trà Dưỡng Tâm An
Thân khỏe, tâm an, tuệ sáng. Căng thẳng, bồn chồn, cứng vai gáy. Hộp 30 túi lọc × 3 g – 105.000đ 160.000đ
Bài viết mang tính chia sẻ kiến thức tham khảo từ y học cổ truyền và tài liệu phổ thông, không thay thế tư vấn của bác sĩ. Trà thảo mộc QHUB HERBAL là thực phẩm – sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
