Top & so sánh
Trà thảo mộc cho người ăn chay: chọn loại nào phù hợp?
Người ăn chay có thể dùng trà thảo mộc nào? Gợi ý theo nhu cầu: bổ sung vị ấm, dưỡng huyết, nhẹ bụng – và những điều người ăn chay cần lưu ý về sắt, B12.
Trà thảo mộc từ thực vật – phù hợp người ăn chay.
Gợi ý
- Dưỡng huyết, ấm: táo đỏ, gừng, kỷ tử (người ăn chay dễ thiếu sắt).
- Nhẹ bụng: lá ổi, gạo lứt rang.
- Thư giãn: hoa cúc, lạc tiên.
Lưu ý
Người ăn chay nên uống trà cách xa bữa ăn giàu sắt 1 giờ (tannin có thể giảm hấp thu sắt), bổ sung vitamin C, kiểm tra B12 định kỳ.
Cân bằng sau những bữa ngon. Đầy bụng, nặng nề sau bữa ăn. Hộp 30 túi lọc × 3 g – 105.000đ 160.000đ
Thương em, thương đến mềm lòng. Lạnh bụng, mỏi mệt, dễ cáu những ngày ấy. Hộp 30 túi lọc × 3 g – 105.000đ 160.000đ
Bài viết mang tính chia sẻ kiến thức tham khảo từ y học cổ truyền và tài liệu phổ thông, không thay thế tư vấn của bác sĩ. Trà thảo mộc QHUB HERBAL là thực phẩm – sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
