Top & so sánh
Người tập gym, chạy bộ nên uống trà thảo mộc nào?
Gợi ý trà thảo mộc cho người tập luyện: trước tập, sau tập, trước ngủ để phục hồi. Lưu ý về nước, điện giải và không thay thế dinh dưỡng thể thao.
- Trước tập (1–2 giờ): nước lọc, trà gừng nhẹ.
- Sau tập: nước, điện giải; bữa ăn đủ đạm.
- Buổi tối: trà không caffeine giúp ngủ ngon – giấc ngủ là thời gian cơ bắp phục hồi.
- Người tập nặng, mỏi lưng gối: trà ôn bổ buổi sáng.
Trà Nam Vương
Phong thái nuôi dưỡng từ bên trong. Ngồi nhiều, mỏi lưng gối, nhanh mệt. Hộp 30 túi lọc × 3 g – 105.000đ 160.000đ
Trà Xấu Hổ Tím – Tâm Sen
Để mỗi giấc ngủ là một lần tái tạo. Khó vào giấc, ngủ chập chờn, hay tỉnh giữa đêm. Hộp 30 túi lọc × 3 g – 105.000đ 160.000đ
Bài viết mang tính chia sẻ kiến thức tham khảo từ y học cổ truyền và tài liệu phổ thông, không thay thế tư vấn của bác sĩ. Trà thảo mộc QHUB HERBAL là thực phẩm – sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
