Thảo mộc
Trà gừng cho phụ nữ: lợi ích, cách pha và lưu ý
Trà gừng có tốt cho phụ nữ những ngày kinh nguyệt, tay chân lạnh? Cách pha trà gừng đúng, kết hợp táo đỏ – mật ong và những ai nên hạn chế uống gừng.
Trà gừng là thức uống quen thuộc của phụ nữ Á Đông mỗi khi trời lạnh hay những ngày ấy.
Lợi ích theo Đông y
Gừng tính ấm, vị cay – làm ấm cơ thể, ấm bụng. Một số nghiên cứu ghi nhận gừng có thể giúp giảm khó chịu trong kỳ kinh.
Cách pha
- 3–4 lát gừng tươi + 250 ml nước sôi, hãm 10 phút.
- Thêm táo đỏ, chút mật ong (khi nước bớt nóng).
Ai nên hạn chế?
- Người hay nóng trong, nhiệt miệng.
- Người đang dùng thuốc chống đông.
- Người viêm loét dạ dày nặng (uống lúc đói).
Trà gừng "nâng cấp"
Trà Ngày Dâu Về: gừng kết hợp ngải cứu, ích mẫu, táo đỏ, cam thảo – ấm mà dịu.
Thương em, thương đến mềm lòng. Lạnh bụng, mỏi mệt, dễ cáu những ngày ấy. Hộp 30 túi lọc × 3 g – 105.000đ 160.000đ
Bài viết mang tính chia sẻ kiến thức tham khảo từ y học cổ truyền và tài liệu phổ thông, không thay thế tư vấn của bác sĩ. Trà thảo mộc QHUB HERBAL là thực phẩm – sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
