Thảo mộc
Thói quen uống trà sau bữa ăn của người Nhật và bài học cho người Việt
Người Nhật uống trà sau ăn như thế nào, vì sao văn hóa ẩm thực của họ được ca ngợi lành mạnh, và người Việt có thể học gì từ thói quen giản dị này.
Ở Nhật, sau bữa ăn, người ta thường uống một chén trà ấm – trà xanh, trà gạo rang (genmaicha), trà lúa mạch (mugicha), hay trà lá ổi.
Bài học cho người Việt
- Ăn vừa đủ ("hara hachi bu" – no 80%).
- Uống trà ấm thay nước ngọt.
- Chọn trà không caffeine vào buổi tối: trà gạo rang, trà lá ổi, lá sen.
Phiên bản Việt
Lá ổi vườn nhà, lá sen đầm quê, gạo lứt rang – một "genmaicha kiểu Việt".
Trà Lá Ổi Mix Lá Sen
Cân bằng sau những bữa ngon. Đầy bụng, nặng nề sau bữa ăn. Hộp 30 túi lọc × 3 g – 105.000đ 160.000đ
Bài viết mang tính chia sẻ kiến thức tham khảo từ y học cổ truyền và tài liệu phổ thông, không thay thế tư vấn của bác sĩ. Trà thảo mộc QHUB HERBAL là thực phẩm – sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
