Câu chuyện
Anh đầu bếp và những bữa ăn vội của chính mình
Câu chuyện minh họa về anh Khánh – đầu bếp nhà hàng nấu ngon cho người khác nhưng tự ăn uống thất thường – và hành trình chăm sóc lại hệ tiêu hóa của mình.
Nhân vật trong bài là nhân vật minh họa.
Anh Khánh làm bếp trưởng một nhà hàng. Mỗi ngày nếm thử hàng chục món, ăn vội bát cơm lúc 3 giờ chiều, tối khuya về ăn mì. Bụng lúc nào cũng đầy, ợ chua.
"Nấu ngon cho người ta, mà bụng mình thì khổ," anh cười buồn.
Anh thay đổi
- Ăn bữa nhân viên đúng giờ, ngồi xuống ăn chứ không đứng ăn.
- Nếm thử lượng nhỏ.
- Mang theo bình trà ấm thay nước ngọt trong bếp nóng.
- Đi khám tiêu hóa định kỳ.
"Giờ mình hiểu, đầu bếp giỏi cũng phải biết nấu cho chính mình," anh nói.
Cân bằng sau những bữa ngon. Đầy bụng, nặng nề sau bữa ăn. Hộp 30 túi lọc × 3 g – 105.000đ 160.000đ
Bài viết mang tính chia sẻ kiến thức tham khảo từ y học cổ truyền và tài liệu phổ thông, không thay thế tư vấn của bác sĩ. Trà thảo mộc QHUB HERBAL là thực phẩm – sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
