Câu chuyện
Mẹ bỉm và hành trình lấy lại vóc dáng sau khi cai sữa
Câu chuyện minh họa về chị Thảo – mẹ hai con – lấy lại vóc dáng một cách nhẹ nhàng sau khi cai sữa: ăn uống lành mạnh, vận động, không nhịn ăn hay dùng sản phẩm cấp tốc.
Nhân vật trong bài là nhân vật minh họa.
Sau sinh bé thứ hai, chị Thảo tăng 12 kg. Chị từng thử "trà giảm cân" mua trên mạng – và bị tim đập nhanh, mất ngủ. Chị sợ hãi bỏ ngay.
Sau khi cai sữa, chị chọn cách chậm mà chắc
- Ăn đủ 3 bữa, nhiều rau, đủ đạm.
- Bỏ trà sữa, nước ngọt.
- Đi bộ với hai con mỗi chiều.
- Tập 20 phút tại nhà theo video.
- Uống trà thảo mộc không đường sau bữa ăn.
- Ngủ khi con ngủ.
Một năm sau
Chị giảm 9 kg. "Không nhanh, nhưng mình khỏe, mình vui, không còn sợ," chị nói.
Lưu ý: Phụ nữ đang cho con bú nên hỏi bác sĩ trước khi dùng bất kỳ loại trà thảo mộc nào.
Cân bằng sau những bữa ngon. Đầy bụng, nặng nề sau bữa ăn. Hộp 30 túi lọc × 3 g – 105.000đ 160.000đ
Bài viết mang tính chia sẻ kiến thức tham khảo từ y học cổ truyền và tài liệu phổ thông, không thay thế tư vấn của bác sĩ. Trà thảo mộc QHUB HERBAL là thực phẩm – sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
