Cẩm nang sống khỏe
Đi tiểu đêm nhiều lần: nguyên nhân, góc nhìn Đông y và khi nào cần khám
Thức dậy đi tiểu 2–3 lần mỗi đêm có đáng lo? Nguyên nhân thường gặp, góc nhìn Đông y về Thận khí và những trường hợp cần đi khám tiết niệu sớm.
Đang ngủ ngon phải dậy đi vệ sinh 2–3 lần – vừa mệt, vừa khó ngủ lại. Tiểu đêm là phiền toái khá phổ biến ở nam giới trung niên.
Nguyên nhân thường gặp
- Uống nhiều nước, trà, cà phê, bia buổi tối.
- Tuyến tiền liệt phì đại ở nam giới lớn tuổi.
- Đái tháo đường (tiểu nhiều, khát nhiều).
- Nhiễm trùng tiết niệu.
- Một số thuốc lợi tiểu.
- Rối loạn giấc ngủ.
Góc nhìn Đông y
Đông y thường gắn tiểu đêm ở người trung niên với Thận khí suy, khí hóa kém – kèm mỏi lưng gối, sợ lạnh. Đây là cách nhìn của y học cổ truyền, không thay thế việc khám tìm nguyên nhân.
Nên làm gì?
- Hạn chế uống nhiều nước 2 giờ trước khi ngủ.
- Bỏ cà phê, trà đặc, rượu bia buổi tối.
- Đi vệ sinh trước khi ngủ.
- Giữ ấm bụng dưới, bàn chân.
Khi nào cần khám?
- Tiểu đêm từ 2 lần trở lên thường xuyên.
- Tiểu khó, tiểu buốt, tia nước yếu.
- Tiểu ra máu.
- Khát nhiều, sụt cân.
Hãy đến khám chuyên khoa tiết niệu hoặc nam khoa.
Uống trà đúng giờ
Nếu dùng Trà Nam Vương, hãy uống buổi sáng hoặc đầu giờ chiều, không uống buổi tối để tránh phải dậy đêm.
Phong thái nuôi dưỡng từ bên trong. Ngồi nhiều, mỏi lưng gối, nhanh mệt. Hộp 30 túi lọc × 3 g – 105.000đ 160.000đ
Hỏi đáp nhanh
Tiểu đêm bao nhiêu lần là bình thường?
Thức dậy đi tiểu 1 lần mỗi đêm thường vẫn bình thường. Từ 2 lần trở lên thường xuyên nên tìm nguyên nhân.
Trà thảo mộc có giúp giảm tiểu đêm không?
Không nên kỳ vọng như vậy. Tiểu đêm cần được khám để tìm nguyên nhân; nên hạn chế uống nhiều nước sát giờ ngủ.
Bài viết mang tính chia sẻ kiến thức tham khảo từ y học cổ truyền và tài liệu phổ thông, không thay thế tư vấn của bác sĩ. Trà thảo mộc QHUB HERBAL là thực phẩm – sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
