Cẩm nang sống khỏe
Rượu bia và sức khỏe nam giới: những điều ít ai nói thẳng
Rượu bia ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe nam giới: gan, tim mạch, giấc ngủ, cân nặng, nội tiết và đời sống vợ chồng. Cách giảm dần để sống khỏe hơn.
"Rượu vào lời ra", "nam vô tửu như kỳ vô phong"… văn hóa uống của người Việt khiến nhiều anh em xem rượu bia là điều đương nhiên. Nhưng có những điều ít ai nói thẳng.
Rượu bia ảnh hưởng gì?
- Gan: gan nhiễm mỡ, viêm gan do rượu.
- Tim mạch: tăng huyết áp, rối loạn nhịp tim.
- Giấc ngủ: dễ ngủ nhưng ngủ không sâu, hay tỉnh giấc.
- Cân nặng: "bụng bia".
- Nội tiết và đời sống vợ chồng: uống nhiều kéo dài có thể ảnh hưởng nội tiết nam và chất lượng đời sống tình cảm.
- Tâm trạng: dễ cáu, trầm buồn.
Giảm dần thế nào?
- Đặt số ngày "không cồn" mỗi tuần.
- Giới hạn số ly mỗi buổi.
- Thay một phần bằng nước, trà.
- Tránh những cuộc vui không cần thiết.
- Tìm thú vui khác: thể thao, câu cá, gia đình.
Hai tách trà cho anh em
- Trà Cà Gai – Diệp Hạ Châu: buổi sáng sau cuộc vui.
- Trà Nam Vương: thói quen mỗi ngày cho lưng gối, sức bền.
Thanh lọc từ bên trong. Hay tiếp khách, thức khuya, nóng trong người. Hộp 30 túi lọc × 3 g – 105.000đ 160.000đ
Phong thái nuôi dưỡng từ bên trong. Ngồi nhiều, mỏi lưng gối, nhanh mệt. Hộp 30 túi lọc × 3 g – 105.000đ 160.000đ
Bài viết mang tính chia sẻ kiến thức tham khảo từ y học cổ truyền và tài liệu phổ thông, không thay thế tư vấn của bác sĩ. Trà thảo mộc QHUB HERBAL là thực phẩm – sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
