Sản phẩm & cách dùng
Thân – Tâm – Tuệ: triết lý sống chậm đằng sau tách Trà Dưỡng Tâm An
Thân khỏe, tâm an thì tuệ mới sáng. Câu chuyện về triết lý Thân – Tâm – Tuệ, vì sao người hiện đại cần sống chậm, và cách bắt đầu từ một tách trà mỗi ngày.
Người xưa có câu: "Thân an thì tâm an, tâm an thì trí sáng." Giữa thời đại mọi thứ đều nhanh – ăn nhanh, làm nhanh, lướt nhanh – câu nói ấy càng trở nên đáng giá.
Thân – nền móng
Khi đồng hồ sinh học trở lại đúng nhịp – ngủ đúng giờ, ăn đúng bữa, vận động đều – cơ thể có thời gian phục hồi. Một thân thể mệt mỏi khó có thể chứa một tâm trí bình yên.
Tâm – lắng lại
Tâm giống như mặt hồ. Khi gió (lo âu, áp lực) nổi lên, mặt hồ gợn sóng, ta không nhìn thấy đáy. Khi gió lặng, mặt hồ trong veo. Hương cúc, vị thanh của tâm sen, lạc tiên – theo Đông y – giúp tâm lắng lại.
Tuệ – sáng suốt
Thân khỏe, tâm an thì trí mới sáng. Ta đưa ra quyết định tốt hơn, cư xử dịu dàng hơn, nhìn mọi chuyện thấu đáo hơn. Sống chậm vừa đủ để thấu hiểu.
Bắt đầu từ những điều nhỏ
- Ngủ trước 23 giờ.
- Thở chậm 2 phút giữa giờ làm.
- Rời màn hình 5 phút mỗi giờ.
- Ăn một bữa mỗi ngày mà không nhìn điện thoại.
- Một tách trà – uống chậm, thật chậm.
Trà Dưỡng Tâm An
Bốn vị thảo mộc: lạc tiên, tâm sen, đinh lăng, hoa cúc vàng. Một tách trà – một khoảng lặng – một lần trở về với chính mình.
Thân khỏe, tâm an, tuệ sáng. Căng thẳng, bồn chồn, cứng vai gáy. Hộp 30 túi lọc × 3 g – 105.000đ 160.000đ
Hỏi đáp nhanh
Sống chậm có phải là lười biếng?
Không. Sống chậm là sống có ý thức, làm việc hiệu quả hơn nhờ tâm trí tỉnh táo, không phải làm ít đi.
Bắt đầu sống chậm từ đâu?
Từ những việc nhỏ: ăn chậm, uống trà chậm, ngủ đúng giờ, rời màn hình vài phút mỗi giờ.
Trà Dưỡng Tâm An liên quan gì đến Thân – Tâm – Tuệ?
Đó là tinh thần của sản phẩm: chăm thân để tâm an, tâm an để trí sáng.
Bài viết mang tính chia sẻ kiến thức tham khảo từ y học cổ truyền và tài liệu phổ thông, không thay thế tư vấn của bác sĩ. Trà thảo mộc QHUB HERBAL là thực phẩm – sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
