Sản phẩm & cách dùng
Người hay tiếp khách: 7 thói quen nhỏ để cơ thể nhẹ nhõm hơn
Công việc buộc bạn phải tiếp khách, ăn nhậu thường xuyên? 7 thói quen nhỏ trước, trong và sau bữa tiệc giúp cơ thể bớt nặng nề – và một tách trà thảo mộc mỗi sáng.
"Đi tiếp khách cũng là đi làm." Câu nói nghe thì vui, nhưng ai trong nghề mới hiểu: những bữa tiệc kéo dài, những ly rượu khó từ chối, rồi sáng hôm sau là cảm giác mệt mỏi, uể oải, miệng đắng, chẳng muốn ăn gì.
Bạn không thể bỏ hết các cuộc gặp. Nhưng bạn có thể chăm sóc cơ thể tốt hơn – bắt đầu từ những thói quen thật nhỏ.
1. Đừng để bụng đói trước khi vào tiệc
Ăn nhẹ một chút trước khi đi (một hộp sữa, một ít bánh mì, trái cây). Bụng đói khiến bạn ăn uống vội vàng và mệt hơn sau đó.
2. Uống nước lọc xen kẽ
Cứ mỗi ly rượu bia, hãy uống thêm một ly nước lọc. Đơn giản nhưng giúp bạn chậm lại và đỡ mất nước.
3. Ưu tiên rau xanh, đồ hấp, luộc
Gắp nhiều rau, hạn chế đồ chiên rán, nướng cháy – bụng dạ sẽ nhẹ nhàng hơn.
4. Biết "dừng" đúng lúc
Đặt trước cho mình một giới hạn. Một lời từ chối khéo léo hôm nay là món quà cho sức khỏe ngày mai. Và tuyệt đối không lái xe sau khi uống rượu bia.
5. Ngủ đủ, ngủ trước 23 giờ khi có thể
Theo Đông y, khoảng 23 giờ – 3 giờ sáng là lúc Can Đởm cần nghỉ ngơi. Ngủ đủ là cách "thanh lọc" tự nhiên nhất.
6. Một tách trà thanh mát buổi sáng hôm sau
Thay vì cà phê đặc, hãy thử một tách trà thảo mộc ấm. Trà Cà Gai – Diệp Hạ Châu với cà gai leo, diệp hạ châu, xạ đen, giảo cổ lam là những vị thuốc nam quen thuộc của người hay tiếp khách – vị đắng nhẹ, thanh, hậu ngọt.
Thanh lọc từ bên trong. Hay tiếp khách, thức khuya, nóng trong người. Hộp 30 túi lọc × 3 g – 105.000đ 160.000đ
7. Sau bữa tiệc nhiều dầu mỡ: thử trà lá ổi – lá sen
Nếu điều làm bạn khó chịu nhất là cảm giác đầy bụng, nặng nề sau ăn, Trà Lá Ổi Mix Lá Sen là người bạn đồng hành hợp lý.
Cân bằng sau những bữa ngon. Đầy bụng, nặng nề sau bữa ăn. Hộp 30 túi lọc × 3 g – 105.000đ 160.000đ
Lời nhắn từ QHUB
Công việc rồi sẽ còn nhiều cuộc vui. Hãy nhớ, cơ thể bạn cũng cần được "tiếp đãi" tử tế. Nếu thấy mệt mỏi kéo dài, vàng da, đau tức hạ sườn… hãy đi khám bác sĩ sớm.
Hỏi đáp nhanh
Uống trà thảo mộc có giải rượu không?
Trà thảo mộc không phải sản phẩm giải rượu. Cách tốt nhất vẫn là hạn chế rượu bia và không lái xe sau khi uống.
Nên uống trà trước hay sau bữa tiệc?
Có thể dùng một tách vào buổi sáng hôm sau, hoặc sau bữa tiệc để bụng dạ nhẹ nhàng hơn.
Bao lâu nên có một ngày nghỉ rượu bia?
Càng nhiều ngày không rượu bia càng tốt. Hãy chủ động sắp xếp những tuần ít tiệc tùng.
Bài viết mang tính chia sẻ kiến thức tham khảo từ y học cổ truyền và tài liệu phổ thông, không thay thế tư vấn của bác sĩ. Trà thảo mộc QHUB HERBAL là thực phẩm – sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
