Câu chuyện
Bố vợ về hưu và những buổi sáng không biết làm gì
Câu chuyện minh họa về người bố vợ mới về hưu – hụt hẫng, mệt mỏi, ít vận động – và cách cậu con rể cùng ông xây dựng nếp sống mới khỏe mạnh, vui vẻ.
Nhân vật trong bài là nhân vật minh họa.
Bố vợ tôi làm cán bộ huyện 35 năm. Ngày về hưu, ông vui được đúng một tuần. Sau đó, ông ngồi xem tivi cả ngày, ít nói, ăn uống thất thường, hay than mỏi lưng, mỏi gối.
Vợ tôi lo: "Bố buồn đấy anh ạ."
Tôi rủ ông đi bộ
Mỗi Chủ nhật về thăm, tôi rủ ông đi bộ quanh làng lúc 6 giờ sáng. Ban đầu ông ngại. Rồi ông bắt đầu chỉ cho tôi từng ngôi nhà, từng cái cây, kể chuyện ngày xưa.
Nếp sống mới của ông
- Sáng đi bộ 30 phút với hội người cao tuổi trong xóm.
- Trồng rau sau nhà – vừa vận động vừa có rau sạch.
- Uống trà buổi sáng với bạn già thay vì rượu – tôi gửi về mấy hộp trà thảo mộc, ông mang ra mời cả xóm.
- Khám sức khỏe định kỳ mỗi 6 tháng.
Sáu tháng sau
Ông khỏe hẳn, hay cười, lại còn được bầu làm phó hội người cao tuổi. "Về hưu không phải là nghỉ," ông nói. "Mà là bắt đầu sống cho mình."
Phong thái nuôi dưỡng từ bên trong. Ngồi nhiều, mỏi lưng gối, nhanh mệt. Hộp 30 túi lọc × 3 g – 105.000đ 160.000đ
Thanh lọc từ bên trong. Hay tiếp khách, thức khuya, nóng trong người. Hộp 30 túi lọc × 3 g – 105.000đ 160.000đ
Bài viết mang tính chia sẻ kiến thức tham khảo từ y học cổ truyền và tài liệu phổ thông, không thay thế tư vấn của bác sĩ. Trà thảo mộc QHUB HERBAL là thực phẩm – sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
