Câu chuyện
Chị Lan kế toán và mùa quyết toán thuế
Câu chuyện minh họa về chị Lan – kế toán trưởng – những đêm mất ngủ mùa quyết toán và cách chị học cách "tắt máy" để ngủ ngon giữa áp lực công việc.
Nhân vật trong bài là nhân vật minh họa.
Tháng 3 hằng năm là "mùa khổ" của chị Lan – kế toán trưởng một công ty thương mại. Báo cáo tài chính, quyết toán thuế, kiểm toán… Đêm nằm xuống, những con số cứ nhảy múa trong đầu.
Có năm, chị mất ngủ cả tháng, sụt 3 kg, hay cáu với con.
Năm nay, chị chuẩn bị khác
- Lên kế hoạch từ tháng 1, chia nhỏ công việc.
- Dừng làm việc lúc 21h, dù việc còn.
- Trước khi ngủ, viết ra 3 việc cần làm ngày mai – để não yên tâm.
- Buổi chiều, một tách trà thảo mộc giúp chị thư thái lại; buổi tối một tách trà an thần.
- Cuối tuần đi bơi với con.
Kết quả
"Năm nay công việc vẫn nhiều như vậy, nhưng mình ngủ được," chị Lan nói. "Ngủ được thì làm việc cũng nhanh hơn, ít sai sót hơn."
Để mỗi giấc ngủ là một lần tái tạo. Khó vào giấc, ngủ chập chờn, hay tỉnh giữa đêm. Hộp 30 túi lọc × 3 g – 105.000đ 160.000đ
Thân khỏe, tâm an, tuệ sáng. Căng thẳng, bồn chồn, cứng vai gáy. Hộp 30 túi lọc × 3 g – 105.000đ 160.000đ
Bài viết mang tính chia sẻ kiến thức tham khảo từ y học cổ truyền và tài liệu phổ thông, không thay thế tư vấn của bác sĩ. Trà thảo mộc QHUB HERBAL là thực phẩm – sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
