Câu chuyện
Ông ngoại và chén chè hạt sen mỗi tối
Câu chuyện minh họa về người ông giữ thói quen nấu chè hạt sen, hãm trà tâm sen mỗi tối – và bài học về giấc ngủ, sự chậm rãi mà cậu cháu học được.
Nhân vật trong bài là nhân vật minh họa.
Ông ngoại tôi là thầy giáo về hưu ở Huế – xứ của sen. Tối nào ông cũng có hai thứ: một chén chè hạt sen nhỏ và một tách trà tâm sen.
"Hạt sen để dưỡng, tâm sen để thanh," ông bảo. "Người già như ông, ngủ ngon là sống thọ."
Ông dạy tôi
- Tâm sen đắng, chỉ dùng một nhúm nhỏ.
- Uống trà xong, đi dạo quanh sân một vòng.
- 9 giờ tối ông tắt đèn, 5 giờ sáng ông dậy tưới cây.
- "Đầu óc lúc nào cũng bận thì đêm không yên được. Trước khi ngủ, phải đặt mọi thứ xuống."
Bây giờ
Tôi làm việc ở Sài Gòn, áp lực, hay mất ngủ. Mỗi lần trằn trọc, tôi lại nhớ ông, pha một tách trà có tâm sen, tắt điện thoại, và "đặt mọi thứ xuống" như ông dạy.
Để mỗi giấc ngủ là một lần tái tạo. Khó vào giấc, ngủ chập chờn, hay tỉnh giữa đêm. Hộp 30 túi lọc × 3 g – 105.000đ 160.000đ
Bài viết mang tính chia sẻ kiến thức tham khảo từ y học cổ truyền và tài liệu phổ thông, không thay thế tư vấn của bác sĩ. Trà thảo mộc QHUB HERBAL là thực phẩm – sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
