Góc kiến thức QHUB HERBAL
Tất cả bài viết về Trà Nam Vương – trang 2
62 bài viết liên quan đến Trà Nam Vương: ngồi nhiều, mỏi lưng gối, nhanh mệt – hiểu đúng nguyên nhân, thói quen nên có và cách dùng trà.
Thảo mộc
Cách phân biệt ba kích thật – giả, ba kích nhuộm màu
Ba kích nhuộm phẩm màu, ba kích trồng trộn rừng… Cách phân biệt ba kích thật, giả bằng mắt thường, khi ngâm nước và mẹo chọn sản phẩm có ba kích an toàn.
Thảo mộc
Vì sao một công thức "bổ" lại cần vị mát? Bí quyết "bổ mà không nóng"
Nhiều người uống đồ bổ bị nóng, nổi mụn, táo bón. Vì sao Đông y phối vị tính mát vào bài bổ, nguyên tắc Quân – Thần – Tá – Sứ và cách chọn sản phẩm cân bằng.
Thảo mộc
Dứa dại có tác dụng gì? Cách dùng quả, rễ dứa dại theo dân gian
Dứa dại có tác dụng gì theo Đông y và kinh nghiệm dân gian, bộ phận nào được dùng, cách dùng an toàn và vai trò của dứa dại trong trà thảo mộc.
Thảo mộc
7 vị thuốc ôn bổ Thận khí quen thuộc trong Đông y
Điểm qua 7 vị thuốc Đông y quen dùng để ôn bổ Thận khí: ba kích, nhục thung dung, đỗ trọng, tục đoạn, kỷ tử, thỏ ty tử, nấm ngọc cẩu – tính vị và lưu ý.
Thảo mộc
Rượu ba kích hay trà ba kích: lựa chọn nào hợp với bạn?
So sánh rượu ba kích và trà thảo mộc có ba kích: ưu nhược điểm, ai nên chọn cách nào, và vì sao ngày càng nhiều người chuyển từ rượu thuốc sang trà.
Thảo mộc
Kim tiền thảo có tác dụng gì? Cách dùng và lưu ý
Kim tiền thảo có tác dụng gì theo Đông y, cách dùng kim tiền thảo hằng ngày, những ai nên thận trọng và vai trò cân bằng trong trà thảo mộc.
Thảo mộc
Mú từn có tác dụng gì? Những điều cần biết về dược liệu núi rừng này
Mú từn có tác dụng gì theo kinh nghiệm dân gian của đồng bào miền Tây xứ Nghệ, Tây Bắc? Cách dùng, lưu ý và cảnh giác với hàng không rõ nguồn gốc.
Thảo mộc
Nấm ngọc cẩu có tác dụng gì? Cách dùng an toàn
Nấm ngọc cẩu có tác dụng gì theo Đông y, cách dùng phổ biến của người Dao, liều lượng tham khảo và những lưu ý quan trọng khi dùng nấm ngọc cẩu.
Thảo mộc
Nhục thung dung có tác dụng gì? "Nhân sâm sa mạc" và cách dùng đúng
Nhục thung dung có tác dụng gì theo Đông y, hoạt chất echinacoside, cách dùng phổ biến, liều tham khảo và những người cần thận trọng khi dùng.
Thảo mộc
Ba kích có tác dụng gì? Cách dùng ba kích đúng theo Đông y
Ba kích có tác dụng gì theo Đông y, hoạt chất trong rễ ba kích, các cách dùng phổ biến (ngâm rượu, sắc, trà), liều lượng tham khảo và những ai không nên dùng.
Cẩm nang sống khỏe
Giữ ấm thắt lưng mùa đông theo Đông y: vì sao quan trọng?
Theo Đông y, thắt lưng là phủ của Thận, nhiễm lạnh dễ mỏi lưng, đau nhức. Cách giữ ấm thắt lưng, bàn chân mùa đông và thói quen ấm áp từ bên trong.
Cẩm nang sống khỏe
Khám nam khoa định kỳ: khi nào nên đi và khám những gì?
Đàn ông có nên khám nam khoa định kỳ? Độ tuổi nên khám, những hạng mục thường được kiểm tra và cách chuẩn bị để buổi khám nhẹ nhàng, không ngại ngùng.
Cẩm nang sống khỏe
Rượu bia và sức khỏe nam giới: những điều ít ai nói thẳng
Rượu bia ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe nam giới: gan, tim mạch, giấc ngủ, cân nặng, nội tiết và đời sống vợ chồng. Cách giảm dần để sống khỏe hơn.
Cẩm nang sống khỏe
Đàn ông ngủ ít: cái giá phải trả cho sức khỏe và cách ngủ đủ
Ngủ dưới 6 tiếng mỗi đêm ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe đàn ông: năng lượng, nội tiết, tim mạch, cân nặng. Mẹo cải thiện giấc ngủ cho người bận rộn.
Cẩm nang sống khỏe
Căng thẳng âm thầm ảnh hưởng sức khỏe đàn ông thế nào?
Đàn ông thường giấu căng thẳng trong lòng. Căng thẳng kéo dài ảnh hưởng giấc ngủ, tim mạch, tiêu hóa, đời sống vợ chồng thế nào và cách giải tỏa lành mạnh.
Cẩm nang sống khỏe
Nội tiết nam giảm theo tuổi: những dấu hiệu nên biết và lối sống nên có
Testosterone giảm dần theo tuổi có thể ảnh hưởng năng lượng, tâm trạng, cơ bắp. Dấu hiệu thường gặp, khi nào nên khám nam khoa và lối sống giúp cân bằng.
Cẩm nang sống khỏe
Sức bền giảm sau tuổi 35: tập gì, ăn gì để khỏe như trước?
Sau tuổi 35, khối cơ và sức bền giảm dần nếu không tập luyện. Bài tập phù hợp cho đàn ông trung niên, dinh dưỡng hỗ trợ và thói quen giúp duy trì năng lượng.
Cẩm nang sống khỏe
Ngồi 8 tiếng mỗi ngày gây hại gì? 6 bài tập tại bàn cho dân văn phòng
Ngồi quá nhiều ảnh hưởng thế nào đến lưng, tuần hoàn, chuyển hóa? 6 bài tập đơn giản ngay tại bàn làm việc giúp giảm tác hại của việc ngồi lâu.
Cẩm nang sống khỏe
Ăn gì "bổ thận" theo Đông y? 12 thực phẩm quen thuộc trong bếp Việt
Theo Đông y, những thực phẩm nào giúp ôn bổ Thận khí? 12 món quen thuộc trong bếp Việt như hạt óc chó, đậu đen, vừng đen, kỷ tử… cùng lưu ý khi dùng.
Cẩm nang sống khỏe
"Thận yếu" là gì? Hiểu đúng để không lo sai
"Thận yếu" theo dân gian, Đông y và y học hiện đại khác nhau thế nào? Những biểu hiện thường bị hiểu nhầm, khi nào cần xét nghiệm chức năng thận và cách chăm sóc đúng.
Cẩm nang sống khỏe
Đi tiểu đêm nhiều lần: nguyên nhân, góc nhìn Đông y và khi nào cần khám
Thức dậy đi tiểu 2–3 lần mỗi đêm có đáng lo? Nguyên nhân thường gặp, góc nhìn Đông y về Thận khí và những trường hợp cần đi khám tiết niệu sớm.
Cẩm nang sống khỏe
Tay chân lạnh ở nam giới: nguyên nhân và cách giữ ấm theo Đông y
Đàn ông cũng hay bị tay chân lạnh, sợ lạnh. Nguyên nhân thường gặp, góc nhìn Đông y về dương khí, Thận khí và những thói quen giữ ấm cơ thể từ bên trong.
Cẩm nang sống khỏe
Đàn ông 40 hay mệt mỏi: 7 nguyên nhân thường bị bỏ qua
Vì sao đàn ông tuổi 40 hay mệt mỏi, uể oải, thiếu năng lượng? 7 nguyên nhân thường bị bỏ qua và những thay đổi nhỏ giúp lấy lại sức bền mỗi ngày.
Cẩm nang sống khỏe
Mỏi lưng, mỏi gối ở đàn ông trung niên: Đông y nói gì?
Đàn ông ngoài 35 hay mỏi lưng, mỏi gối, leo cầu thang là mệt? Góc nhìn Đông y về Thận khí, nguyên nhân từ lối sống và những thói quen giúp lưng gối vững vàng.