Góc kiến thức QHUB HERBAL
Hiểu cây cỏ, thương cơ thể – trang 6
204 bài viết về từng vị thảo mộc Việt, những phiền toái thường gặp của cơ thể, cách pha – cách dùng trà túi lọc và những thói quen nhỏ giúp mỗi ngày nhẹ nhõm hơn.
Sản phẩm & cách dùng
Trà cà gai leo túi lọc loại nào tốt? 6 tiêu chí chọn đúng
Trà cà gai leo túi lọc loại nào tốt, nên mua của thương hiệu nào? 6 tiêu chí giúp bạn chọn trà cà gai leo chất lượng, rõ nguồn gốc, an toàn để dùng hằng ngày.
Thảo mộc
Bà bầu uống cà gai leo, diệp hạ châu được không?
Phụ nữ mang thai, cho con bú có uống được cà gai leo, diệp hạ châu và trà thảo mộc không? Những lưu ý quan trọng và thức uống an toàn hơn cho mẹ bầu.
Thảo mộc
Giảo cổ lam có tác dụng gì? Uống thế nào cho đúng?
Giảo cổ lam có tác dụng gì theo Đông y, hoạt chất gypenoside, cách pha trà giảo cổ lam, liều dùng tham khảo và những ai nên thận trọng.
Thảo mộc
Xạ đen có tác dụng gì? Cách dùng xạ đen đúng và lưu ý
Xạ đen có tác dụng gì theo Đông y, hoạt chất trong lá xạ đen, cách dùng xạ đen hằng ngày, ai không nên dùng và cách phân biệt xạ đen thật.
Thảo mộc
Cà gai leo và diệp hạ châu khác nhau thế nào? Nên dùng riêng hay kết hợp?
So sánh cà gai leo và diệp hạ châu: tính vị, hoạt chất, cách dùng, ai hợp với vị nào – và vì sao nhiều bài thuốc dân gian kết hợp hai vị này với nhau.
Thảo mộc
Uống diệp hạ châu lâu dài có sao không? Cách dùng an toàn
Uống diệp hạ châu hằng ngày, lâu dài có ảnh hưởng gì không? Những điều cần biết về liều lượng, thời gian dùng, dấu hiệu nên tạm ngưng và cách dùng an toàn.
Thảo mộc
Diệp hạ châu có tác dụng gì? Cách dùng và những ai nên thận trọng
Diệp hạ châu (cây chó đẻ răng cưa) có tác dụng gì theo Đông y, hoạt chất phyllanthin, cách dùng đúng, liều lượng tham khảo và những ai cần thận trọng khi dùng.
Thảo mộc
Cách nấu nước cà gai leo đúng cách tại nhà (và cách tiện hơn cho người bận)
Hướng dẫn nấu nước cà gai leo khô đúng cách: sơ chế, liều lượng theo kinh nghiệm dân gian, thời gian đun, bảo quản – và cách pha trà túi lọc nhanh cho người bận rộn.
Thảo mộc
Cà gai leo kỵ gì? Những lưu ý khi dùng cà gai leo bạn nên biết
Cà gai leo kỵ gì, không nên dùng chung với gì, ai không nên dùng? Tổng hợp những lưu ý quan trọng giúp dùng cà gai leo an toàn, đúng cách.
Thảo mộc
Uống cà gai leo có tốt không? Những điều cần biết trước khi dùng
Uống cà gai leo có tốt không, có tác dụng phụ không, nên uống bao lâu? Giải đáp những thắc mắc phổ biến và cách dùng cà gai leo an toàn cho người bận rộn.
Thảo mộc
Cà gai leo có tác dụng gì? Góc nhìn Đông y và nghiên cứu hiện đại
Cà gai leo có tác dụng gì theo Đông y, nghiên cứu hiện đại nói gì, ai nên dùng, dùng thế nào cho đúng và những lưu ý để dùng cà gai leo an toàn hằng ngày.
Cẩm nang sống khỏe
Uống rượu bia bao nhiêu là "vừa"? Hiểu về đơn vị cồn để tự bảo vệ mình
Một lon bia, một chén rượu bằng bao nhiêu đơn vị cồn? Khuyến cáo về mức uống, những ai không nên uống và cách theo dõi để không vượt ngưỡng.
Cẩm nang sống khỏe
Nóng trong mùa hè uống gì giải nhiệt cho cả nhà?
Mùa hè oi bức, nóng trong người uống gì giải nhiệt? Gợi ý thức uống mát lành cho cả nhà, cách pha trà thảo mộc để lạnh và những lưu ý cho trẻ nhỏ, người lớn tuổi.
Cẩm nang sống khỏe
10 mẹo hạn chế rượu bia khi phải tiếp khách mà vẫn giữ được "phong độ"
Phải tiếp khách thường xuyên nhưng muốn uống ít rượu bia hơn? 10 mẹo thực tế để từ chối khéo, uống chậm, giữ tỉnh táo và chăm sóc cơ thể sau mỗi cuộc gặp.
Cẩm nang sống khỏe
Da xỉn màu, kém tươi vì thức khuya: chăm từ bên trong thế nào?
Thức khuya, ăn uống thất thường khiến da xỉn màu, quầng thâm, nổi mụn. Cách chăm da từ bên trong: giấc ngủ, nước, rau quả, trà thảo mộc và những điều nên tránh.
Cẩm nang sống khỏe
Xét nghiệm thấy men gan cao: bình tĩnh làm 5 việc này trước
Đi khám thấy men gan cao, nên làm gì? 5 việc nên làm trước tiên, những nguyên nhân thường gặp và vì sao không nên tự ý dùng thuốc, thảo dược khi chưa hỏi bác sĩ.
Cẩm nang sống khỏe
Ăn gì tốt cho gan? Thực đơn 7 ngày nhẹ nhàng, dễ làm
Ăn gì tốt cho gan, nên kiêng gì? Nhóm thực phẩm thân thiện với gan, những món nên hạn chế và gợi ý thực đơn 7 ngày kiểu Việt đơn giản cho cả nhà.
Cẩm nang sống khỏe
Thức khuya có hại gan không? Giờ ngủ theo Đông y và cách bù đắp
Thức khuya ảnh hưởng thế nào đến gan và cơ thể? Giờ Can Đởm theo Đông y, những gì xảy ra khi thiếu ngủ và cách giảm tác hại khi buộc phải thức khuya.
Cẩm nang sống khỏe
Thanh lọc cơ thể tự nhiên: hiểu đúng "detox" và 7 thói quen nên có
Detox, thanh lọc cơ thể có thật sự cần? Hiểu đúng cơ chế tự làm sạch của cơ thể, những trào lưu detox nên tránh và 7 thói quen thanh lọc tự nhiên, an toàn.
Cẩm nang sống khỏe
Miệng đắng buổi sáng: nguyên nhân thường gặp và khi nào cần đi khám
Sáng ngủ dậy thấy miệng đắng là vì sao? Những nguyên nhân thường gặp từ ăn uống, giấc ngủ, dạ dày, góc nhìn Đông y và những dấu hiệu cần đi khám sớm.
Cẩm nang sống khỏe
Nóng trong người nổi mụn: vì sao và nên làm gì?
Vì sao nóng trong người hay nổi mụn ở cằm, trán? Góc nhìn Đông y, nguyên nhân từ ăn uống – giấc ngủ, những thói quen giúp da dịu lại và khi nào nên gặp bác sĩ da liễu.
Cẩm nang sống khỏe
Sau khi nhậu nên uống gì, ăn gì để sáng mai đỡ mệt?
Sau khi nhậu nên uống gì, ăn gì để cơ thể đỡ mệt, sáng hôm sau tỉnh táo hơn? Những việc nên làm và không nên làm, kèm gợi ý thức uống thảo mộc thanh mát.
Cẩm nang sống khỏe
Uống gì mát gan? 9 thức uống dân gian và cách dùng đúng
Uống gì cho mát gan, thanh nhiệt? 9 thức uống dân gian quen thuộc như nước cà gai leo, diệp hạ châu, atiso, rau má, râu ngô… cùng cách dùng đúng và lưu ý cho từng loại.
Cẩm nang sống khỏe
8 dấu hiệu cơ thể đang "quá tải" vì ăn uống, thức khuya
Sáng dậy mệt, miệng đắng, da xỉn, nổi mụn, khó tiêu… 8 tín hiệu cơ thể gửi khi bạn ăn uống thất thường, thức khuya, và những việc nên làm ngay hôm nay.