Góc kiến thức QHUB HERBAL
Tất cả bài viết về Trà Lá Ổi Mix Lá Sen – trang 3
93 bài viết liên quan đến Trà Lá Ổi Mix Lá Sen: đầy bụng, nặng nề sau bữa ăn – hiểu đúng nguyên nhân, thói quen nên có và cách dùng trà.
Thảo mộc
Cỏ ngọt (stevia) có an toàn không? Ai dùng được?
Cỏ ngọt stevia có an toàn không, có phù hợp người cần kiểm soát đường huyết, người ăn kiêng, trẻ em? Những điều cần biết về chất tạo ngọt tự nhiên này.
Thảo mộc
Búp ổi non trong kinh nghiệm dân gian: dùng thế nào cho đúng?
Búp ổi non được ông bà dùng thế nào khi bụng dạ không yên? Kinh nghiệm dân gian, cách dùng an toàn và những trường hợp cần đi khám thay vì tự chữa.
Thảo mộc
Trà giảo cổ lam uống lúc nào tốt nhất?
Thời điểm uống trà giảo cổ lam phù hợp, lượng dùng mỗi ngày, uống buổi tối có sao không và những lưu ý cho người huyết áp thấp, đang dùng thuốc.
Thảo mộc
Nước gạo lứt rang có tác dụng gì? Cách làm và lưu ý
Nước gạo lứt rang có tác dụng gì, giá trị dinh dưỡng của gạo lứt, cách rang và nấu nước gạo lứt thơm ngon tại nhà, những ai nên hạn chế.
Thảo mộc
Cách pha trà lá sen khô thơm ngon, không bị đắng
Hướng dẫn pha trà lá sen khô đúng cách: lượng lá, nhiệt độ, thời gian hãm, phối với gạo lứt rang, lá ổi, táo đỏ – và mẹo giảm vị đắng.
Thảo mộc
Lá sen có tác dụng gì? Cách dùng lá sen đúng
Lá sen có tác dụng gì theo Đông y, hoạt chất nuciferine, cách pha trà lá sen, những ai không nên dùng và hiểu đúng về lá sen với cân nặng.
Thảo mộc
Uống trà lá ổi mỗi ngày có tốt không? Bao nhiêu là đủ?
Có nên uống trà lá ổi hằng ngày, lượng dùng hợp lý, thời điểm uống, tác dụng phụ có thể gặp và cách kết hợp lá ổi với lá sen, gạo lứt rang.
Thảo mộc
Lá ổi có tác dụng gì? Góc nhìn Đông y và nghiên cứu hiện đại
Lá ổi có tác dụng gì theo Đông y, hoạt chất polyphenol – quercetin trong lá ổi, các cách dùng phổ biến và những ai nên thận trọng khi uống trà lá ổi.
Cẩm nang sống khỏe
Mùa tiệc cuối năm: lịch "nghỉ ngơi" cho dạ dày giữa các bữa tiệc
Lịch ăn uống xen kẽ giữa các bữa tiệc cuối năm giúp dạ dày nghỉ ngơi: ngày tiệc, ngày nhẹ, đồ uống, vận động – để đón năm mới nhẹ nhõm.
Cẩm nang sống khỏe
Ăn tối muộn có hại gì? Nếu buộc phải ăn muộn thì ăn gì?
Ăn tối sau 21h ảnh hưởng thế nào đến tiêu hóa, giấc ngủ, cân nặng? Nếu buộc phải ăn muộn vì công việc, nên chọn món gì và lượng bao nhiêu.
Cẩm nang sống khỏe
Hay ăn ngoài, ăn tiệc: 8 nguyên tắc giữ bụng dạ khỏe
Người hay ăn ngoài hàng, ăn tiệc công việc làm sao để giữ tiêu hóa khỏe, không tăng cân? 8 nguyên tắc chọn món, khẩu phần và đồ uống thông minh.
Cẩm nang sống khỏe
Ăn Tết không tăng cân: bí quyết tận hưởng mà vẫn nhẹ nhõm
Bí quyết ăn Tết không tăng cân, không đầy bụng: cách ăn bánh chưng, thịt mỡ, bánh kẹo, rượu bia thông minh; vận động ngày Tết và đồ uống thay nước ngọt.
Cẩm nang sống khỏe
Rối loạn tiêu hóa: dấu hiệu nào cần đi khám ngay?
Đầy bụng, khó tiêu, tiêu chảy, táo bón… khi nào chỉ là rối loạn tạm thời, khi nào là dấu hiệu cảnh báo cần đi khám tiêu hóa sớm.
Cẩm nang sống khỏe
Táo bón nên ăn gì, uống gì? Lưu ý khi dùng trà lá ổi
Bị táo bón nên ăn gì, uống gì để đi ngoài dễ hơn? Thực phẩm giàu chất xơ, lượng nước cần thiết và vì sao người táo bón nên hạn chế trà lá ổi.
Cẩm nang sống khỏe
12 thực phẩm dễ tiêu cho người hay đầy bụng, khó tiêu
Người hay đầy bụng, khó tiêu nên ăn gì? 12 thực phẩm dễ tiêu, nhẹ bụng như cháo, khoai lang, chuối, sữa chua, gừng… và cách chế biến phù hợp.
Cẩm nang sống khỏe
Ăn chậm, nhai kỹ: thói quen nhỏ thay đổi cả hệ tiêu hóa
Lợi ích của ăn chậm nhai kỹ với tiêu hóa, cân nặng, cảm giác no. Mẹo thực tế giúp người bận rộn tập ăn chậm hơn mỗi bữa.
Cẩm nang sống khỏe
Uống nước trong và sau bữa ăn có tốt không? Uống lúc nào là hợp lý?
Có nên uống nước, uống trà trong bữa ăn? Uống bao nhiêu, lúc nào để không ảnh hưởng tiêu hóa. Giải đáp những quan niệm phổ biến và gợi ý thói quen hợp lý.
Cẩm nang sống khỏe
Mỡ bụng dân văn phòng: vì sao tích tụ và cách giảm từ thói quen
Vì sao dân văn phòng dễ tích mỡ bụng: ngồi nhiều, ăn vặt, trà sữa, ít ngủ. Những thay đổi thói quen thực tế giúp vòng eo gọn hơn mà không cần ăn kiêng khắc nghiệt.
Cẩm nang sống khỏe
Giữ dáng an toàn không cần nhịn ăn: 10 thói quen bền vững
Muốn giảm cân, giữ dáng nhưng không muốn nhịn ăn hay dùng sản phẩm thần tốc? 10 thói quen ăn uống, vận động bền vững và hiểu đúng vai trò của trà thảo mộc.
Cẩm nang sống khỏe
Ăn nhiều dầu mỡ nên uống gì cho nhẹ bụng?
Sau bữa ăn nhiều dầu mỡ, lẩu nướng, đồ chiên nên uống gì? Gợi ý thức uống thanh nhẹ, những điều nên tránh và thói quen giúp bụng dạ dễ chịu hơn.
Cẩm nang sống khỏe
Ăn tối xong hay khó tiêu, nặng bụng: 7 điều cần thay đổi
Vì sao ăn tối hay khó tiêu, nặng bụng, khó ngủ? 7 điều nên thay đổi về giờ ăn, món ăn, khẩu phần và thói quen sau bữa tối.
Cẩm nang sống khỏe
Chướng bụng, đầy hơi: 9 nguyên nhân thường gặp và cách xử lý
Bụng chướng căng, đầy hơi khó chịu là do đâu? 9 nguyên nhân thường gặp từ ăn uống, thói quen, nội tiết và những cách xử lý nhẹ nhàng tại nhà.
Cẩm nang sống khỏe
Hay ợ hơi, ợ chua sau ăn: nguyên nhân và cách giảm khó chịu
Vì sao hay ợ hơi, ợ chua sau bữa ăn? Nguyên nhân từ thói quen ăn uống, trào ngược, những cách giảm khó chịu tại nhà và dấu hiệu cần đi khám tiêu hóa.
Cẩm nang sống khỏe
Mỗi ngày nên uống bao nhiêu nước? Cách tính đơn giản và mẹo uống đủ
Mỗi ngày nên uống bao nhiêu nước là đủ, cách tính theo cân nặng, dấu hiệu thiếu nước và mẹo giúp người bận rộn uống đủ nước, kể cả với trà thảo mộc.