Góc kiến thức QHUB HERBAL
Hiểu cây cỏ, thương cơ thể – trang 13
400 bài viết về từng vị thảo mộc Việt, những phiền toái thường gặp của cơ thể, cách pha – cách dùng trà túi lọc và những thói quen nhỏ giúp mỗi ngày nhẹ nhõm hơn.
Cẩm nang sống khỏe
Đi tiểu đêm nhiều lần: nguyên nhân, góc nhìn Đông y và khi nào cần khám
Thức dậy đi tiểu 2–3 lần mỗi đêm có đáng lo? Nguyên nhân thường gặp, góc nhìn Đông y về Thận khí và những trường hợp cần đi khám tiết niệu sớm.
Cẩm nang sống khỏe
Tay chân lạnh ở nam giới: nguyên nhân và cách giữ ấm theo Đông y
Đàn ông cũng hay bị tay chân lạnh, sợ lạnh. Nguyên nhân thường gặp, góc nhìn Đông y về dương khí, Thận khí và những thói quen giữ ấm cơ thể từ bên trong.
Cẩm nang sống khỏe
Đàn ông 40 hay mệt mỏi: 7 nguyên nhân thường bị bỏ qua
Vì sao đàn ông tuổi 40 hay mệt mỏi, uể oải, thiếu năng lượng? 7 nguyên nhân thường bị bỏ qua và những thay đổi nhỏ giúp lấy lại sức bền mỗi ngày.
Cẩm nang sống khỏe
Mỏi lưng, mỏi gối ở đàn ông trung niên: Đông y nói gì?
Đàn ông ngoài 35 hay mỏi lưng, mỏi gối, leo cầu thang là mệt? Góc nhìn Đông y về Thận khí, nguyên nhân từ lối sống và những thói quen giúp lưng gối vững vàng.
Cẩm nang sống khỏe
Đau lưng dân văn phòng: nguyên nhân và 8 cách giảm mỏi mỗi ngày
Ngồi máy tính cả ngày khiến lưng ê ẩm, mỏi cứng? Nguyên nhân đau lưng ở dân văn phòng, 8 cách đơn giản giảm mỏi và những dấu hiệu cần đi khám ngay.
Cẩm nang sống khỏe
Ngủ trước 23h trong 21 ngày: cơ thể thay đổi thế nào?
Ngủ trước 23 giờ có thật sự quan trọng? Góc nhìn Đông y và khoa học về giấc ngủ sớm, những thay đổi thường gặp sau 3 tuần và cách tập ngủ sớm.
Cẩm nang sống khỏe
Mỗi ngày nên uống bao nhiêu nước? Cách tính đơn giản và mẹo uống đủ
Mỗi ngày nên uống bao nhiêu nước là đủ, cách tính theo cân nặng, dấu hiệu thiếu nước và mẹo giúp người bận rộn uống đủ nước, kể cả với trà thảo mộc.
Cẩm nang sống khỏe
7 ngày "sống xanh": thử thách nhỏ cho người bận rộn
Thử thách 7 ngày sống xanh cho người bận rộn: mỗi ngày một thói quen nhỏ về giấc ngủ, ăn uống, vận động, tinh thần – dễ làm, dễ duy trì.
Cẩm nang sống khỏe
Thực đơn 3 ngày sau chuỗi tiệc tùng giúp cơ thể "nghỉ ngơi"
Sau nhiều ngày ăn uống tiệc tùng, nên ăn gì để cơ thể nhẹ nhàng trở lại? Gợi ý thực đơn 3 ngày thanh đạm kiểu Việt, dễ nấu, kèm thức uống phù hợp.
Sản phẩm & cách dùng
Đọc nhãn trà thảo mộc đúng cách: 7 thông tin bạn phải kiểm tra
Hướng dẫn đọc nhãn hộp trà thảo mộc: thành phần, tỷ lệ, số tự công bố, cơ sở sản xuất, hạn dùng, khuyến cáo… để chọn được sản phẩm an toàn, đúng nhu cầu.
Sản phẩm & cách dùng
Kết hợp Trà Cà Gai – Diệp Hạ Châu và Trà Lá Ổi Mix Lá Sen thế nào cho hợp lý?
Có thể dùng chung trà cà gai leo và trà lá ổi lá sen không? Cách phân bổ trong ngày cho người hay tiếp khách, ăn nhiều dầu mỡ, và những lưu ý để không uống quá nhiều.
Câu chuyện
Ông nội và khu vườn thuốc nam sau nhà
Câu chuyện minh họa về người ông trồng cà gai leo, diệp hạ châu, lá vối sau vườn và bài học về sống chậm, thương cây cỏ mà đứa cháu mang theo suốt đời.
Câu chuyện
Vợ chồng trẻ và thói quen 10 phút buổi sáng
Câu chuyện minh họa về cặp vợ chồng trẻ bận rộn tìm lại sự kết nối nhờ 10 phút uống trà cùng nhau mỗi sáng trước giờ đi làm.
Câu chuyện
Cô giáo Hạnh và mùa chấm bài cuối kỳ
Câu chuyện minh họa về cô Hạnh – giáo viên cấp 3 thường thức khuya chấm bài, soạn giáo án – và những thói quen nhỏ giúp cô giữ sức khỏe giữa mùa thi.
Câu chuyện
Bác tài đường dài và bình trà trên cabin
Câu chuyện minh họa về bác Thành – tài xế xe tải đường dài 20 năm – và thói quen thay nước tăng lực bằng bình trà thảo mộc trên những chuyến xe đêm.
Câu chuyện
Thử thách 30 ngày không bia của hội bạn thân
Câu chuyện minh họa về nhóm bạn thân tuổi 35 rủ nhau thử thách 30 ngày không bia rượu – những khó khăn, điều bất ngờ và thói quen mới họ giữ lại.
Câu chuyện
Mẹ chồng tôi và ấm nước lá mỗi sáng
Câu chuyện minh họa về người mẹ chồng giữ thói quen nấu ấm nước lá mỗi sáng cho cả nhà, và cô con dâu thành phố học được cách thương gia đình qua những điều giản dị.
Câu chuyện
Minh – chàng trai startup và những đêm 3 giờ sáng
Câu chuyện minh họa về Minh, 29 tuổi, khởi nghiệp và thức khuya triền miên, cho đến khi cơ thể lên tiếng – và cách anh học cách làm việc bền vững hơn.
Câu chuyện
Bố tôi và chai rượu ngâm trong góc bếp
Câu chuyện minh họa về người bố quen chén rượu mỗi bữa cơm và hành trình nhỏ của cậu con trai giúp bố thay đổi thói quen bằng tình thương.
Câu chuyện
Chị Vân và những bữa cơm khách của chồng: "Thương anh thì nói khéo"
Câu chuyện minh họa về chị Vân – người vợ có chồng hay tiếp khách – và cách chị khéo léo cùng chồng thay đổi thói quen mà không cằn nhằn.
Câu chuyện
Chuyện anh Hiếu và mùa tất niên: "Năm nay anh muốn khỏe để đón Tết"
Câu chuyện minh họa về anh Hiếu – trưởng phòng kinh doanh với mùa tất niên dày đặc – và những thay đổi nhỏ giúp anh bước vào Tết nhẹ nhõm hơn.
Sản phẩm & cách dùng
Ông bà hay nóng trong, táo bón: chọn trà thảo mộc nào cho người cao tuổi?
Người cao tuổi hay nóng trong, khô miệng, táo bón có nên uống trà thảo mộc không? Cách chọn trà phù hợp, lưu ý khi đang dùng thuốc và gợi ý thói quen nhẹ nhàng.
Sản phẩm & cách dùng
Trà Cà Gai – Diệp Hạ Châu vị thế nào? Có đắng không, ai uống được?
Trà Cà Gai – Diệp Hạ Châu QHUB HERBAL có vị gì, có đắng không, người mới uống trà thảo mộc có quen không? Mẹo pha để trà hợp khẩu vị của bạn.
Sản phẩm & cách dùng
Lịch uống trà cà gai leo 7 ngày cho người bận rộn, hay đi công tác
Gợi ý lịch uống trà cà gai leo 7 ngày cho người bận rộn: thời điểm, cách pha nhanh ở văn phòng, khách sạn, khi đi công tác và kết hợp với thói quen sống thanh mát.